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Sophrologie collective 🌞

2024-04-03

Lundi ou jeudi soir, mardi matin (sauf exception).
🏥 Lieu: Au cabinet.
⏱ (à titre indicatif): 1h30.
À entreprendre impérativement avant le 7ème mois.

QUESTIONNAIRE ANONYME AVANT INSCRIPTION: https://forms.gle/Gtjs4R85kuxewrQg9

- Collectif: 3 futures mamans pouvant être accompagnées à tous les cours, en présentiel ou en distantiel (à l'exception du cours 8, impérativement en présentiel).
- Tenue confortable (jogging, leggings). Vous pourrez vous changer en arrivant. La salle de préparation est un lieu prévu pour les exercices au sol, les chaussures restent donc en salle d'attente.

Préparation Globale à la naissance et à la parentalité à entreprendre impérativement avant le 7ème mois.

À CHAQUE SÉANCE: UN COURS DE PRÉPARATION de 45 min + SÉANCE DE SOPHROLOGIE THÉMATIQUE DIFFÉRENTE de 45 min (vous vous engagez pour la session dans sa totalité)+ UNE DOCUMENTATION DÉTAILLÉE POUR L'ENTRAINEMENT À DOMICILE.

COMPOSITION D'UNE SESSION:
🏃🏼 Cours 1: Modifications corporelles / Sophro: « L’enfant grand »*

👶🏻 Cours 2: Compétences et sensorialité du fœtus / Sophro: « Le bébé au retour de la maternité »*

🌞 Cours 3: Les mécanismes de l’accouchement / Sophro: « La rencontre avec le bébé »*

🌊 Cours 4: La contraction utérine - respirations et analgésie / Sophro: « vivre la contraction utérine »

🙎 Cours 5: Les suites de couches - l’accouchement médicalisé / Sophro: « la visualisation pendant la contraction »

🤱🍼 Cours 6: Nourrir bébé - Film "of Love and Milk" / Sophro: « Tout l’accouchement »

👪 Cours 7: Puériculture ou psychopédagogie / Sophro: « Le départ pour la maternité »*

👩‍❤️‍👨 👩‍❤️‍👩 Cours 8 (optionnel): Modalités de l’accouchement en couple / Sophro: « L’attente sereine »**

* cours particulièrement recommandé au partenaire
** cours où la présence de l'accompagnant.e est indispensable

 et devant être réalisé sur place.

Inscription par ☎️ au 0687863809 pour un "Entretien prénatal" à partir du 4ème mois de grossesse (individuel ou en couple) .
📩 sylvie.eskenazi@gmail.com pour réserver la session qui vous intéresse, après avoir rempli le questionnaire anonyme suivant: https://forms.gle/Gtjs4R85kuxewrQg9.

💶Tarif sécurité sociale:
- Entretien prénatal, puis 7 séances 100% pris en charge par l'Assurance Maternité au tiers payant,
- Accompagnant invité.
- Séance 8 optionnelle: 45€ hors nomenclature en collectif (3 couples maximum), 60€ HN en individuel (non remboursée par la sécurité sociale).

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⚠️ Sauf situation particulière, un seul entretien prénatal est pris en charge par l’Assurance Maladie. S’il a déjà été réalisé auprès d'une autre sage-femme, merci de le signifier lors de l'inscription.

⚠️ LES COURS ÉTANT LIMITÉS À 3 COUPLES MAXIMUM, LES FUTURES MAMANS AYANT DÉCLARÉ MADAME ESKÉNAZI COMME SAGE-FEMME RÉFÉRENTE AVANT 24 SA AUPRÈS DE L'ASSURANCE MALADIE SONT PRIORITAIRES.
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PROCHAINES SESSIONS:

PRÉPARATION GLOBALE EN SOIRÉE - SESSION 4 MARS - 29 AVRIL 2024 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 20 MAI 2024 ET POUR LA TOTALITÉ DE LA SESSION ⚠️ COURS COMPLET)
🙎 Cours 5: lundi 8 avril 2024 à 18:30
🤱🍼 Cours 6: lundi 15 avril 2024 à 18:30
👪 Cours 7: lundi 22 avril 2024 à 18:30*
👩‍❤️‍👨 👩‍❤️‍👩 Cours 8: lundi 29 avril 2024 à 18:30**


PRÉPARATION GLOBALE EN SOIRÉE - SESSION 11 AVRIL 2024 - 6 JUIN 2024 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 27 JUIN 2024 ET POUR LA TOTALITÉ DE LA SESSION ⚠️ COURS COMPLET)
🏃🏼 Cours 1: jeudi 11 avril 2024 à 18h30*
👶🏻 Cours 2: jeudi 18 avril 2024 à 18h30*
🌞 Cours 3: jeudi 25 avril 2024 à 18h30*
🌊 Cours 4: jeudi 2 mai 2024 à 18h30
🙎 Cours 5: ⚠️ vendredi 10 mai 2024 à 18h30
🤱🍼 Cours 6: jeudi 23 mai 2024 à 18h30
👪 Cours 7: jeudi 30 mai 2024 à 18h30*
👩‍❤️‍👨 👩‍❤️‍👩 Cours 8: jeudi 6 juin 2024 à 18h30**


PRÉPARATION GLOBALE EN MATINÉE - SESSION 23 AVRIL 2024 - 25 JUIN 2024 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 9 JUILLET 2024 ET POUR LA TOTALITÉ DE LA SESSION)
🏃🏼 Cours 1: mardi 23 avril 2024 à 11:30*
👶🏻 Cours 2: mardi 30 avril 2024 à 11:30*
🌞 Cours 3: mardi 7 mai 2024 2023 à 11:30*
🌊 Cours 4: mardi 21 mai 2024 à 11:30
🙎 Cours 5: mardi 4 juin 2024 2024 à 11:30
🤱🍼 Cours 6: mardi 11 juin 2024 à 11:30
👪 Cours 7: mardi 18 juin 2024 à 11:30*
👩‍❤️‍👨 👩‍❤️‍👩 Cours 8: mardi 25 juin 2024 à 11:30**


PRÉPARATION GLOBALE EN SOIRÉE - SESSION 6 MAI - 8 JUILLET 2024 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 22 JUILLET 2024 ET POUR LA TOTALITÉ DE LA SESSION ⚠️ COURS COMPLET)
🏃🏼 Cours 1: lundi 6 mai 2024 à 18:30*
👶🏻 Cours 2: lundi 27 mai 2024 à 18:30*
🌞 Cours 3: lundi 3 juin 2024 à 18:30*
🌊 Cours 4: lundi 10 juin 2024 à 18:30
🙎 Cours 5: lundi 17 juin 2024 à 18:30
🤱🍼 Cours 6: lundi 24 juin 2024 à 18:30
👪 Cours 7: lundi 1er juillet 2024 à 18:30*
👩‍❤️‍👨 👩‍❤️‍👩 Cours 8: lundi 8 juillet 2024 à 18:30**


PRÉPARATION GLOBALE EN SOIRÉE - SESSION 29 MAI - 17 JUILLET 2024 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 7 AOÛT 2024 ET POUR LA TOTALITÉ DE LA SESSION )
🏃🏼 Cours 1: mercredi 29 mai 2024 à 18:30*
👶🏻 Cours 2: mercredi 5 juin 2024 à 18:30*
🌞 Cours 3: mercredi 12 juin 2024 à 18:30*
🌊 Cours 4: mercredi 19 juin 2024 à 18:30
🙎 Cours 5: mercredi 26 juin 2024 à 18:30
🤱🍼 Cours 6: mercredi 3 juillet 2024 à 18:30
👪 Cours 7: mercredi 10 juillet 2024 à 18:30*
👩‍❤️‍👨 👩‍❤️‍👩 Cours 8: mercredi 17 juillet 2024 à 18:30**


PRÉPARATION GLOBALE EN SOIRÉE - SESSION 25 JUIN 2024 - 25 JUILLET 2024 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 15 AOÛT 2024 ET POUR LA TOTALITÉ DE LA SESSION)
🏃🏼 Cours 1: jeudi 13 juin 2024 à 18h30*
👶🏻 Cours 2: jeudi 20 juin 2024 à 18h30*
🌞 Cours 3: jeudi 27 juin 2024 à 18h30*
🌊 Cours 4: jeudi 4 juillet 2024 à 18h30
🙎 Cours 5: jeudi 11 juillet 2024 à 18h30
🤱🍼 Cours 6: jeudi 18 juillet 2024 à 18h30
👪 Cours 7: jeudi 25 juillet 2024 à 18h30*
👩‍❤️‍👨 👩‍❤️‍👩 Cours 8: à déterminer

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BIBLIOGRAPHIE 📖

Les urgences et la continuité des soins en l’absence de votre sage-femme👩‍⚕️

Les principales méthodes de rééducation périnéale 💃

Sage-femme & hypnose 🌀

Démarches administratives 📑

Du fœtus au nouveau-né : l’accueil de bébé 👶🏻

Petits maux, grandes solutions

Le projet de naissance 📋

Le début du travail 🌊

Les méthodes contraceptives les plus utilisées dans le post-partum 💞

Horaires de consultations au cabinet 👩‍⚕️

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