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Sophrologie collective 🌞

2020-09-26

Lundi ou jeudi soir, mardi matin.
- ⏱ (à titre indicatif): 1h30.
- Collectif: 2 à 3 futures mamans pouvant être accompagnées à tous les cours.
- Tenue confortable (jogging, leggings). Vous pourrez vous changer en arrivant. La salle de préparation est un lieu prévu pour les exercices au sol, les chaussures restent donc en salle d'attente.

Préparation Globale à la naissance et à la parentalité de Marie-Hélène de Valors à entreprendre impérativement avant le 7ème mois.

À CHAQUE SÉANCE: UN COURS DE PRÉPARATION de 45 min + SÉANCE DE SOPHROLOGIE THÉMATIQUE DIFFÉRENTE de 45 min (vous vous engagez pour la session dans sa totalité):

🏃🏼 Cours 1: Modifications corporelles / Sophro: « L’enfant grand »*

👶🏻 Cours 2: Compétences et sensorialité du fœtus / Sophro: « Le bébé au retour de la maternité »*

🌞 Cours 3: Les mécanismes de l’accouchement / Sophro: « La rencontre avec le bébé »*

🌊 Cours 4: La contraction utérine - respirations et analgésie / Sophro: « vivre la contraction utérine »

🙎 Cours 5: Les suites de couches - l’accouchement médicalisé / Sophro: « la visualisation pendant la contraction »

🤱 Cours 6: Nourrir bébé - Film "of Love and Milk" / Sophro: « Tout l’accouchement »

👪 Cours 7: Puériculture ou psychopédagogie / Sophro: « Le départ pour la maternité »*

💑 Cours 8 (optionnel): Modalités de l’accouchement en couple / Sophro: « L’attente sereine »**

* cours particulièrement recommandé au partenaire
** cours où la présence de l'accompagnant.e est indispensable



Inscription par ☎️ au 0687863809 pour un "Entretien prénatal" à partir du 4ème mois de grossesse (individuel ou en couple).
📩 sylesk@orange.fr pour réserver la session qui vous intéresse.
⚠️ Un seul entretien prénatal est pris en charge par l’Assurance Maladie. S’il a déjà été réalisé auparavant, merci de le signifier lors de l'inscription ⚠️.

💶Tarif avec supplément hors sécurité sociale:
- Entretien prénatal, puis 7 séances 100% pris en charge par l'Assurance Maternité au tiers payant,
- Accompagnant invité.
- Séance 8 optionnelle: 45€ hors nomenclature en collectif (3 couples maximum), 60€ HN en individuel (non remboursée par la sécurité sociale).

PROCHAINES SESSIONS (Vous vous engagez pour la session dans sa totalité):


PRÉPARATION GLOBALE EN MATINÉE - SESSION 15 SEPTEMBRE - 10 NOVEMBRE 2020 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 24 NOVEMBRE 2020):
👪 Cours 7: mardi 27 octobre 2020 à 11h30*
💑 Cours 8 (optionnel, en couple): mardi 10 novembre 2020 à 11h30**


PRÉPARATION GLOBALE EN SOIRÉE - SESSION 1er OCTOBRE 2020 - 19 NOVEMBRE 2020 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 3 DECEMBRE 2020):
🌊 Cours 4: jeudi 22 octobre 2020 à 18h30
🙎 Cours 5: jeudi 29 octobre 2020 à 18h30
🤱 Cours 6: jeudi 5 novembre 2020 à 18h30
👪 Cours 7: jeudi 12 novembre 2020 à 18h30*
💑 Cours 8 (optionnel, en couple): jeudi 19 novembre 2020 à 18h30**


PRÉPARATION GLOBALE EN SOIRÉE - SESSION 26 OCTOBRE - 14 DÉCEMBRE 2020 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 4 JANVIER 2021):
🏃🏼 Cours 1: lundi 26 octobre 2020 à 18h30*
👶🏻 Cours 2: lundi 2 novembre 2020 à 18h30*
🌞 Cours 3: lundi 9 novembre 2020 à 18h30*
🌊 Cours 4: lundi 16 novembre 2020 à 18h30
🙎 Cours 5: lundi 23 novembre 2020 à 18h30
🤱 Cours 6: lundi 30 novembre 2020 à 18h30
👪 Cours 7: lundi 7 décembre 2020 à 18h30*
💑 Cours 8 (optionnel, en couple) lundi 14 décembre 2020 à 18h30*


PRÉPARATION GLOBALE EN SOIRÉE - SESSION 3 NOVEMBRE - 22 DÉCEMBRE 2020 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 12 JANVIER 2021) (sous réserve):
🏃🏼 Cours 1: mardi 3 novembre 2020 à 18h30*
👶🏻 Cours 2: mardi 10 novembre 2020 à 18h30*
🌞 Cours 3: mardi 17 novembre 2020 à 18h30*
🌊 Cours 4: mardi 24 novembre 2020 à 18h30
🙎 Cours 5: mardi 1er décembre 2020 à 18h30
🤱 Cours 6: mardi 8 décembre 2020 à 18h30
👪 Cours 7: mardi 15 décembre 2020 à 18h30*
💑 Cours 8 (optionnel, en couple) mardi 22 décembre 2020 à 18h30*


PRÉPARATION GLOBALE EN MATINÉE - SESSION 17 NOVEMBRE - 12 JANVIER 2021 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 2 FÉVRIER 2021):
🏃🏼 Cours 1: mardi 17 novembre 2020 à 11h30*
👶🏻 Cours 2: mardi 24 novembre 2020 à 11h30*
🌞 Cours 3: mardi 1er décembre 2020 à 11h30*
🌊 Cours 4: mardi 8 décembre 2020 à 11h30
🙎 Cours 5: mardi 15 décembre 2020 à 11h30
🤱 Cours 6: mardi 22 décembre 2020 à 11h30
👪 Cours 7: mardi 5 janvier 2021 à 11h30*
💑 Cours 8 (optionnel, en couple): mardi 12 janvier 2021 à 11h30**


PRÉPARATION GLOBALE EN SOIRÉE - SESSION 26 NOVEMBRE 2020 - 28 JANVIER 2021 (ACCESSIBLE AUX FEMMES DONT LE TERME EST PRÉVU APRÈS LE 18 FÉVRIER 2021):
🏃🏼 Cours 1: jeudi 26 novembre 2020 à 18h30*
👶🏻 Cours 2: jeudi 3 décembre 2020 à 18h30*
🌞 Cours 3: jeudi 10 décembre 2020 à 18h30*
🌊 Cours 4: jeudi 17 décembre 2020 à 18h30
🙎 Cours 5: jeudi 7 janvier 2021 à 18h30
🤱 Cours 6: jeudi 14 janvier 2021 à 18h30
👪 Cours 7: jeudi 21 janvier 2021 à 18h30*
💑 Cours 8 (optionnel, en couple): jeudi 28 janvier 2021 à 18h30**

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