Sylvie Eskenazi
sage-femme Paris 5e

L'état hypnotique se caractérise par un état de conscience modifiée, au cours duquel nous pouvons facilement accéder à nos potentiels inconscients.
L'inconscient est un vaste domaine gardant en mémoire notre vécu, nos apprentissages et dans lequel sont engrammées nos ressources personnelles, nos qualités et nos capacités. Toutes trois sont sollicitées lors des séances, afin de voir apparaître simplement des solutions à nos problèmes, des potentialités susceptibles de nous conduire aux changements désirés.
L'état hypnotique accroît notre susceptibilité à la suggestion et à l'imagination, permet une modification de notre sensibilité et de notre motricité (anesthésie, vasodilatation, mouvements instinctifs), tout en nous maintenant temporairement à distance de la réalité environnante.

Se faisant d'abord connaître par des techniques spectaculaires ("transe somnambulique" ou "sommeil magnétique") puis par des thérapies médicales et psychanalytiques parfois jugées répétitives et autoritaires, l'hypnose a déchaîné bien des passions à travers les âges et a tardé à se faire reconnaître scientifiquement.
Pourtant, elle connaît un tournant décisif dans les années 50 grâce à Milton Erickson, un psychiatre américain novateur qui développe une pratique radicalement différente de l'hypnose classique, faisant entrer le respect dans la relation entre le thérapeute et le patient. Alors basée sur la confiance et la bienveillance, l'hypnose ericksonienne a pour but la collaboration entre le conscient et l'inconscient (ou "conscience supérieure") pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.
Pendant la méditation, l’état de conscience modifiée favorise l’atténuation partielle ou complète de la conscience rationnelle.
L’association de ces deux méthodes permet à la personne de bénéficier d’un meilleur accès à ses capacités naturelles, de la façon la plus douce et la plus respectueuse possible, ce qui est particulièrement recherché pendant la grossesse.

Au cours de la grossesse, de l'accouchement et dans ses suites, ainsi qu'à d'autres moments de la vie de femme, l'hypnose trouve pleinement sa place en complément du suivi médical pour :

• Se préparer à la naissance sans analgésie.
• Favoriser le lien affectif avec ses proches.
• Dépasser ses peurs, son anxiété, ses blocages.
• Reprendre confiance en soi.
• Se détacher de problèmes ancrés ou récurrents.
• Aider au sevrage tabagique, à la résolution de conduites addictives ou de troubles alimentaires.
• Réguler ses troubles du sommeil.
• Atténuer certaines douleurs chroniques.
• Contrôler les douleurs périnéales, épanouir sa sexualité.
• Accompagner les gestes médicaux vécus comme douloureux (pose de stérilet, retrait d'implant, etc.)
• etc...

• La consultation débute par un entretien, afin de déterminer ensemble votre objectif de séance.
• Puis le temps d’hypnose formelle débute. Vous restez le plus souvent confortablement assise, toutefois certaines séances peuvent se pratiquer debout ou allongée. La phase d’induction vous amène dans l'état de conscience modifiée, appelée transe, les yeux fermés ou maintenus ouverts. Le temps de travail sous hypnose correspond au protocole et à la répétition des suggestions, choisis par le thérapeute en fonction des besoins exprimés lors de l’entretien.
• À la fin de la séance, vous êtes accompagnée dans le retour à l’état de conscience ordinaire et encouragée à poursuivre les effets de la séance dans votre quotidien.
• Le cas échéant, vous apprenez à pratiquer l’auto-hypnose pour activer de façon autonome les bénéfices des séances accompagnées.
• Vous pouvez avoir recours à une ou plusieurs séances pour un même objectif.