ATELIERS CORPORELS COLLECTIFS

Vous vivez physiquement des modifications surprenantes, voire étranges, qui rendent parfois pénible votre quotidien? Vous vous trouvez limitée dans vos possibilités de mouvements ou l’on vous a mise en garde? Vous souhaitez apprendre à connaitre votre périnée en lien avec le reste de votre corps ou à développer une respiration plus appropriée à l’état de grossesse?

Alors, venez pratiquer des mouvements adaptés à votre état de grossesse ou de jeune accouchée!…afin de profiter de :
🚶 la mobilité du bassin, du dos, du thorax.
🏃🏼 la fluidité et l’harmonie dans les déplacements.
👣 la stabilité des postures, les ancrages, le tonus nécessaire à l’accouchement et au portage du nouveau-né.
🌬 l’optimisation de la respiration.
💃🏻 la prise de conscience du périnée, la sexualité.
💞 la création du lien affectif avec le fœtus.
🌖 le sommeil, la récupération.

Je suis formée à « la Prise de Conscience par le Mouvement™ » de Moshe Feldenkrais et aux méthodes « Périnée et Mouvement® » et « Abdos sans risque® » de Blandine Calais-Germain (Geste anatomique®) et Logsurf© de Chantal Fabre-Clergue (méthode 5P ProPriocePtive Pelvi Périnéale).

CES APPROCHES CORPORELLES ÉDUCATIVES BASÉES SUR LA BIOMÉCANIQUE ET LA RESPIRATION VOUS AIDERONT À PRÉPARER VOTRE ACCOUCHEMENT ET COMPLÉTER VOTRE RÉÉDUCATION PÉRINÉO-ABDOMINALE.

Prochaines dates

Le mercredi de 11h30 à 12h15.

Prochaines dates:

Mercredi 9 avril à 11h30
Mercredi 16 avril à 11h30
Mercredi 23 avril à 11h30
Mercredi 7 mai à 11h30